Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 41,62g | Prot: 131,31g | Carbs : 120,52g.
Pequeno Almoço: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино. Almoço: Виноград, Яблоко Зеленое, Кофе, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|