Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2533 kcal
|
Líp: 172,77g | Prot: 86,62g | Carbs : 159,90g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cortado, Azúcar, Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Tocino Ahumado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Eroski Yogur Griego Natural, Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Wetaca Coliflor al Vapor con Sofrito de Jamón Serano y Pimentón. Jantar: Eroski Yogur Griego Natural, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Outros: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Cacahuetes Salados Secos Tostados. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jhacko-Luna
|