Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 26,94g | Prot: 84,82g | Carbs : 88,71g.
Pequeno Almoço: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ЯХК Хлеб Мультисид, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Delissir Queso Fresco. Jantar: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Сухогруз Кольца Кальмара, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mais...
|
|
3228 kcal
|
Exercício:
Бассейн - 23 minutos, Эллипсоид - 44 minutos, Apple Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашуля Мышляева
|