Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 38,12g | Carbs : 89,56g.
Pequeno Almoço: Tortilja Tortilja, Cekin Pileća Prsa, Gouda or Edam Cheese. Almoço: Mi99 Pavlaka 20%, White Bread , Sunflower Oil, Bingo Riža, Meso Mljeveno, Banana Pepper. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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