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diyetisyende 58.7 ciktim
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 93,44g | Carbs : 202,29g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Wasa Original, Avokado, Sütaş Labne, Limon, Tatlı Kırmızı Biber. Almoço: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kiraz Domates, Turp, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul. Jantar: Mevsim Salata, Falafel, Humus. Snacks/Outros: Tuzlu Kurabiye, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Muzlu Rulo Pasta, Arı Grissini. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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