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🤦🏻♀️this is my seesaw effect
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 9,63g | Carbs : 73,60g.
Pequeno Almoço: Mott's Original 100% Apple Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Golden Taste Eggplant Babaganush, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Strawberries. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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