Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 116,84g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: En Linea Manjar, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Huevo Cocido. Almoço: Carozzi Spaghetti 5, Acuenta Lentejas. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lider Leche Descremada, Hellmann's Mayonesa Light, PF Pechuga Pollo Asada, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Outros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Lider Tortilla Burrera, Huevo Cocido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taukya
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