Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 119,74g | Carbs : 289,52g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Stop & Shop Bran Flakes, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Almoço: Gala Apples, Nature's Promise Creamy Peanut Butter, Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Jantar: Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Nature's Promise Organic Black Beans, Brown Rice. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Nature's Intent Organic Chia Seeds, Blueberries , Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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