Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 26,78g | Prot: 78,56g | Carbs : 52,70g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee. Almoço: Spindrift Lemon Sparkling Water, Publix Low Fat Cottage Cheese, Publix White Cheddar Rice Cakes, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Publix Rotisserie Seasoned Chicken, Truff Black Truffle Infused Hot Sauce. Jantar: Spindrift Grapefruit Seltzer, Truff Black Truffle Infused Hot Sauce, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Real Good Foods General Tso’S. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Fitbod: Bicep, Quads, Abs - 23 minutos, Descansar - 20 horas e 9 minutos, Dormir - 3 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
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