Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 78,59g | Prot: 122,71g | Carbs : 114,54g.
Almoço: Milbona Cottage Cheese, Milbona Cottage Cheese, Milbona Cottage Cheese , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg , Toasted High Protein Bread. Jantar: Punjab Naan, Pilau Rice, Lamb Curry. Snacks/Outros: Cravendale Semi Skimmed Milk, Galaxy Protein Milk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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