Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 26,01g | Prot: 57,54g | Carbs : 47,60g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Яйцо, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Jantar: Лимон. Snacks/Outros: Картошка Печеная, Куриные Котлеты на Пару, Сыр с Плесенью, Нектарины, Ром. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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