Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 122,06g | Carbs : 153,89g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Компот, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Jantar: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Яблоко, Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель 2,8%. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de eka-pavlova
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