Jornal de Nadushik, 29 fev 24

Время взвешивания: 08:33
Сон: 8:44

Планы на день: Должна была работать до обеда, но, в итоге, меня отпустили на весь день😄

А всё потому, что сегодня я еду в Эксимер на диагностику🤞 Держите за меня кулачки, чтобы одобрили лазерную коррекцию😁 Сегодня 10ый день в очках, я уже так замучалась😭

В любом случае, результатами поделюсь)

60,3 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 5,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1675 kcal

Líp: 48,09g | Prot: 98,73g | Carbs : 207,66g.   Pequeno Almoço: Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Jantar: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Куриное филе жареное. Snacks/Outros: Творожная запеканка, Bombbar Topping Карамель. mais...