Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 120,47g | Carbs : 145,67g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Белмаркет Хлеб Овощной. Almoço: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка с Грибами. Jantar: Банан, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|