|
7 неделя -300 гр , общее -7100
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 103,28g | Carbs : 222,18g.
Pequeno Almoço: Каша Пшеничная Шудашова, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Almoço: Каша Пшеничная Шудашова , Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Лаваш. Jantar: Фикс Прайс Сыр Кач, Красная Цена Персики Половинки, Самое То Мороженое, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|