Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 95,80g | Prot: 94,11g | Carbs : 141,82g.
Pequeno Almoço: Корица, Feelin Сырок Тоффи с Арахисом в Шоколаде, Здоровые Вкусы Семена Льна, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Грецкие Орехи, Botanica Оливки без Косточки, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Maison Castel Белое Сухое Вино, Хурма Сушеная, Чернослив, Брест-Литовск Финский Сыр. Jantar: Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Свиной Шашлык. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сметана 25%, Жареный Картофель, Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Евроопт Лепешка "Сырная" с Чесноком и Укропом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|