Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 69,50g | Prot: 164,46g | Carbs : 113,60g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Стейк из Свинины или Котлета. Almoço: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Солянка Сборная Мясная. Jantar: Пятерочка Помело, Санта Бремор Креветки Очищенные. Snacks/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|