Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
104 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 40,27g | Prot: 90,65g | Carbs : 146,08g.
Pequeno Almoço: Миофарм Омега-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Каравай Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Российский, Молочные Горки Творог 5%, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Source Naturals Псиллиум, Финик, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sun_alina
|