Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 71,17g | Prot: 135,31g | Carbs : 150,50g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Coconut, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten. Almoço: Volkoren Brood, Melkan Cottage Cheese, Ei. Jantar: Croma Bakken en Braden, Go Tan Chilisaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Snijbonen, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Outros: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Gwoon Notenmelange, Piggy Brownie Bar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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