Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 71,37g | Prot: 66,87g | Carbs : 73,04g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Российский, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола, Яйцо, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кофе. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гипербола Капуста Отварная Микс, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Гипербола Капуста Отварная Микс, Ашан Котлеты Рыбные Домашние. Snacks/Outros: Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
29 fev 24 por membro: Netupika
|
Ага, только она пошла, как начались дни рождения. И их не остановить. Сегодня на дачу, а воскресенье на др. Вот вам и отвес
29 fev 24 por membro: tantosik87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tantosik87
|