Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 57,28g | Prot: 52,93g | Carbs : 109,87g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Peynirli Poğaça, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Spagetti. Snacks/Outros: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisa013307
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