Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 78,42g | Prot: 114,19g | Carbs : 91,29g.
Pequeno Almoço: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Хуторок Творог Мягкий 5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Вешенки, Яйцо. Almoço: Вешенки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Jantar: Яйцо, Макароны Отварные, Индилайт Ветчина Классическая, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , КМК Масло Сливочное , Коломенское Зерновой Хлеб. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|