Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 125,29g | Carbs : 142,12g.
Pequeno Almoço: Виноград, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино. Almoço: Перекресток Апельсины, Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|