Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 51,37g | Prot: 51,39g | Carbs : 162,57g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо Вареное, Окское Яйцо Вареное, Пекинская Капуста, Kalleh Сыр Мягкий Фета. Almoço: Осака Маки, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Jantar: Ашан Киви, Магнит Айва, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Outros: Круглый Год Изюм Сушеный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Финики. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фирусик
|