Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 89,65g | Prot: 56,91g | Carbs : 187,44g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Poğaça. Almoço: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Jantar: Pınar Doğal Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Outros: Hanımdan Profiterol, Eti Browni Mousse. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kim bu
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