Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 57,99g | Prot: 96,44g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: Green Leaf Кокосова Карамель, Том Арахисовая Паста Кранч, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Горіхи бразильські, Яєчний білок, АТБ Банан, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Традиція Рис Басматі. Almoço: Ашан Олія Кунжутна, Лосось печений в духовці або на вогні, Огірок (з шкіркою), Avocados, Солодкі червоні перці, Pastani Fusilli, Капуста, Рукола. Jantar: Капуста, Солодкі червоні перці, Куряча нога. Snacks/Outros: Сушені кедрові горіхи, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy, Своя Лінія Суміш Ягід, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|