Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 33,74g | Prot: 107,01g | Carbs : 123,28g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Tradicional, Psyllium, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Vermelhos, Sadia Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Outros: Uvas, Polpa Norte Polpa de Morango , Dux Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacarolinagalho9
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