Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 39,23g | Prot: 119,03g | Carbs : 126,47g.
Pequeno Almoço: Sadia Queijo Mussarela, 3 Corações Café Tradicional, Hortifruti Melão Amarelo , Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Whey Protein Concentrado , Polpa Norte Polpa de Morango , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Molico Leite Desnatado. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anacarolinagalho9
|