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Bora correr atrás do tempo perdido.
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Líp: 31,87g | Prot: 48,62g | Carbs : 13,57g.
Pequeno Almoço: Kitano Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Creme de Leite, Ovo, Café. Almoço: D'ajuda Molho Verde, Catchup de Tomate, Água com Limão, Hemmer Maionese Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns, nunca é tarde para ir atrás do seu objetivo!
29 fev 24 por membro: Lili.li.li
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Histórico de Peso de nanda♥
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