Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 45,45g | Prot: 37,07g | Carbs : 146,19g.
Pequeno Almoço: Sue Bee Honey, Kroger Pecan Pieces, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Souper Salad Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Bananas , Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Nature's Place Organic Artisan Multigrain Bread. Jantar: Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mung Beans. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deb4422rah
|