Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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76,7 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 147,33g | Carbs : 85,71g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Isolate. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Jantar: Extra Lean Ground Beef, Bell Peppers, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Broccoli, Zucchini . mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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