|
so weird how weight fluctuates. I ate the same amount of calories, but went up a LB.
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 31,50g | Prot: 66,59g | Carbs : 208,93g.
Pequeno Almoço: Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics, Peaches , Quaker Instant Oatmeal - Regular , Fairlife Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, General Mills Honey Nut Cheerios. Almoço: Fairlife Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, General Mills Honey Nut Cheerios. Jantar: Cavendish Farms Drive Thru Fries, Hampton House Chicken Parmesan, Cobs Sourdough Cob. Snacks/Outros: Apples. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
I can fluctuate by a lot more than that. 😜
This is why I weigh in daily, but focus more on the trend rather than any one specific number or measurement.
Trendweight.com and Happy Scale are helpful for this if you’re interested. 😁
29 fev 24 por membro: StomachMonkeys
|
Ahh the blessing of water weight.
29 fev 24 por membro: lemelin.33
|
I bet tomorrow it will be gone..lol
29 fev 24 por membro: PurpleDragonFly
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleDragonFly
|