Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 40,65g | Carbs : 157,05g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Kraft Singles , Mr. Bread Roti Gandum. Almoço: Bumbu Kacang, Buah Pir, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sate Ayam. Jantar: Buah Pir, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. Snacks/Outros: SuperIndo Getas Bangka Super, Nissin Lemonia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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