Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 76,93g | Prot: 131,00g | Carbs : 102,54g.
Pequeno Almoço: Лама Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо Куриное, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Ламбер Сыр Легкий, Бахетле Курица с Овощами по-Китайски , Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Курица с Шампиньонами. Jantar: Global Village Хренодёр «Классический», Куриное Филе Вареное, Лук, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Кальве Майонез Легкий, Ламбер Сыр Легкий. Snacks/Outros: Красная Звезда Конфеты Томские , Мандарины, O'Zera Горький Шоколад с Малиной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|