Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 98,05g | Prot: 89,57g | Carbs : 102,77g.
Pequeno Almoço: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Провиант Котлета из Кеты. Jantar: Главпродукт Сгущённое Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком. Snacks/Outros: Главпродукт Сгущённое Молоко, Батон Нарезной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|