Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 52,99g | Prot: 71,38g | Carbs : 119,68g.
Pequeno Almoço: Solgar Liquid Vitamin D3, Миофарм Омега-3, Миндаль Миндаль, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский. Almoço: Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Jantar: Финик, Source Naturals Псиллиум, Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sun_alina
|