Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 34,96g | Prot: 129,12g | Carbs : 124,08g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Риккота, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|