Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 76,93g | Prot: 78,78g | Carbs : 234,17g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Соус Сливочно-Чесночный, Сахар, Сладкий Красный Перец, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый Нарезанный, Natura Ветчина из Куриного Филе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%. Almoço: Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Жареная Картошка, Белый Полюс Мороженое с Васильками. Snacks/Outros: Квартал Вкуса Корзиночка Снежинка, Коммунарка Конфета Протеин 22, Exponenta Bio-Skyr. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia_vit
|