Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 77,30g | Prot: 122,69g | Carbs : 97,02g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Финик. Almoço: Tamaki Соус Ореховый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Печеночные оладьи. Jantar: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Банан, Soulway Протеин Шоколадный. Snacks/Outros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Вьетконг Манго Сушеное, Fit And Joy Протеиновый Батончик Карамель-Арахис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|