Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 52,21g | Prot: 61,81g | Carbs : 204,60g.
Pequeno Almoço: Кофе, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almoço: Песочное Печенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе. Jantar: Тануки Суши с Лососем , Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Окинава, Евразия Мисо Суп. Snacks/Outros: Банан, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|