Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 99,81g | Prot: 128,74g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Carne Moída Refogada, Crepioca. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. mais...
|
|
2122 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tiago041
|