Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 68,04g | Prot: 84,30g | Carbs : 207,34g.
Pequeno Almoço: Namet Piliç Füme, Lor Peyniri, Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Şekersiz Çay, Zeytin, Beyaz Ekmek. Jantar: Makarna, Ton Balığı Salatası. Snacks/Outros: Papağan Çekirdek, Şekersiz Çay, Kurabiye, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Çikolatalı Gofret. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de secoko
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