Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 120,73g | Prot: 76,06g | Carbs : 28,58g.
Almoço: Малина, Lindt Горький Шоколад 90%, Жирные Сливки, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Дымов Ветчина для Завтрака, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жирные Сливки, Lindt Горький Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Руккола. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|