|
Con los lentes puestos.
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3309 kcal
|
Líp: 108,97g | Prot: 132,10g | Carbs : 462,33g.
Pequeno Almoço: Frutillas, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Colun Mi Queso Gouda, Pan Amasado. Almoço: Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Huevo, Colun Mi Queso Gouda, Lider Pan Bocado de Dama, Palta. Jantar: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Snacks/Outros: Plátano, Durazno, Colun Mi Queso Gouda , Lider Mantequilla, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Lider Pan Bocado de Dama. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|