|
My goal was to get to 208 by next Monday and I lost 1.2 pounds yesterday so I am at 207.8 which requires a big WOOOOO HOOOO!
Hoping this isn't a water thing but if I am at this weight on Monday, I will still be happy.
How are your goals for the week going?
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 58,24g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Olive Oil, Onions, Celery, Tomatoes, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Italian Bread. Jantar: Italian Bread, Canola Vegetable Oil, Potato, Bar-S Foods Deli Ham, Egg. Snacks/Outros: Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned). mais...
|
|
2693 kcal
|
Exercício:
recumbant bike - 1 hora e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
1 a 20 de 26
 Comentários
28 mai 15 por membro: snezica
|
Thanks snezica. Hope you are doing great this week!
28 mai 15 por membro: madanjen
|
Very nice whats the new goal?
28 mai 15 por membro: Rockiesfan
|
28 mai 15 por membro: Work2BSkinny
|
NICE!! and ahead of your plan!!!
28 mai 15 por membro: wholefoodnut
|
im also shooting for 208 next week... we can do this !
28 mai 15 por membro: redgirl1974
|
Go for it redgirl1974.
New goal? Since it's Thursday and I have 4 days before Monday, I may be able to hit 206.
28 mai 15 por membro: madanjen
|
28 mai 15 por membro: skwhite
|
28 mai 15 por membro: HCB
|
28 mai 15 por membro: madanjen
|
28 mai 15 por membro: isaacben42
|
28 mai 15 por membro: myawethinTICself
|
Thanks again everyone. Glad to see you are back on track Bill.
29 mai 15 por membro: madanjen
|
29 mai 15 por membro: Deb_N
|
29 mai 15 por membro: UmmBilal
|
Great job!! Don't let the weekend derail you. I stepped on the scale this morning and if I stay where I am I'll have lost my half pound for the week. We have a BBQ on Sunday so I hope I don't gain it back!
29 mai 15 por membro: mars2kids
|
awesome!!! how did you do that...... envy you!
29 mai 15 por membro: aientasya
|
Mars2kids grilled fish and vegetables are delicious, you may want to try it. aientasya, being consistent is how I did it.
29 mai 15 por membro: madanjen
|
WOOOOO HOOOOOO Madanjen ! Keep up the great work!!!
29 mai 15 por membro: dialla3201
|
Madanjen, no fish for me (YUCK), veggies I'll take. :)
29 mai 15 por membro: mars2kids
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madanjen
|