Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 77,19g | Prot: 204,77g | Carbs : 152,59g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Isolate. Almoço: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Bell Peppers, Carrots, Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Magic Spoon Fruity Cereal, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Whole Almonds. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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