Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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96,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 52,76g | Prot: 162,33g | Carbs : 147,70g.
Pequeno Almoço: Egg White , Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kraft Velveeta Cheese Slices, Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage . Almoço: Lucini Rustic Tomato Basil Organic Sauce, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Barilla Protein Penne Pasta . Jantar: Dannon Oikos Pro Plain, Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Honeycrisp Apples, Built Bar Brownie Batter Puffs, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bananas . mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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