Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 121,24g | Carbs : 125,11g.
Pequeno Almoço: Pan Tostado, Huevo, Queso Cottage, Muffins de Arándanos, Kraft All Natural Peanut Butter. Almoço: Camarones Fritos o Apanados, Organic Girl Baby Arugula, HEB Carrots. Jantar: Pescado, Quinoa (Cocida), Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Outros: Palomitas de Maíz, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). mais...
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227 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizz0
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