Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 83,43g | Prot: 158,46g | Carbs : 226,67g.
Pequeno Almoço: Lindt Lindor, Turin Conejos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Nesquik Cereal, Tartaleta, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortilla de Maíz, Picaña, Sirloin. Almoço: Tinga de Res, Tortillas de Maíz. Jantar: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora. Snacks/Outros: Turin Conejos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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