Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 64,78g | Prot: 132,45g | Carbs : 261,49g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Tang Refresco em Pó, Banana Prata, Quero Feijão Carioca, Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Italac Leite Integral, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium Whey. Snacks/Outros: Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pedrohsmelo
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